중간 체온

2007년 5월 4일 금요일 아침= 쌀밥 호박 양파 된장찌개 배추김치 상추 마늘종 딸기 요구르트 점심= 쌀밥 라면 배추김치 커피 반잔 쑥떡 저녁= 쌀밥 배추김치 상추 버섯 무청 무침 들깻가루 토마토 ***** 몸이 아파서 원인을 찾으면 음식이나 행동에서 원인은 다 있더라. ***** 우리 몸이 아프거나 불편한 곳이 있으면 자세히 관찰을 하고 기억을 더듬거나 잘 생각을 해보면 왜 불편하거나 아팠는지에 대한 원인과 이유가 있더라는 것이다. 어제 팔목에 대한 글을 썼는데 그동안 전혀 생각지도 못했고 전혀 원인도 몰랐고 이유도 몰랐었는데 우연하게 TV를 보다가 손목이 아픈 원인을 알게 된 것이다. 손으로 머리를 받치고 TV를 보는데 팔목이 아파서 생각을 하니까 팔목이 꺾여서 머리를 받치고 TV를 보니까 팔목이 ..

2006년 8월 19일 토요일 아침= 쌀밥 열무 오이 배추김치 비릿잎 두부 콩나물 상추 바나나 점심= 쌀밥 어묵 배추 열무김치 두부 콩나물 오이 핫케이크 저녁= 쌀밥 열무 배추김치 콩나물 오이 핫케이크 ***** 음식에 궁합을 잘 맞추어 먹어서 몸이 차가운 증세와 열이 많은 증세가 동시에 나타나..

2006년 8월 2일 수요일 아침= 쌀밥 꼴뚜기 김 오이 정구지 당근 씀바귀 상추 요플레 점심= 쌀밥 참치찌개 당근 배추 갓김치 두부 씀바귀 상추 깻잎 꼴뚜기 빙과류 저녁= 쌀밥 문어 마늘 매실주1잔 빵2개 수박 ***** 음식에 가짓수를 많이 먹는다고 꼭 좋은 것은 아니고 음식에 역할을 모르고 먹..

2005년 5월 27일 금요일 아침= 쌀 조밥 오리고기 씀바귀 쪽파 배추김치 커피 점심= 비빔국수 오리고기 미나리 배추김치 설록차 저녁= 쌀 조밥 된장찌개 감자 양파 씀바귀 무김치 ***** 커피에 독은 국수가 풀고 국수에 독은 커피가 풀어서 서로 궁합을 맞추어 준다. ***** 오늘은 다른 날과 거의 ..

2004년 12월 11일 토요일 아침= 쌀밥 된장찌개 호박 대파 토란대 정구지 배추김치 커피 점심= 우동 씀바귀 배추김치 김 계란빵 반개 닭고기 어묵 저녁= 쌀밥 오징어 초장 김 배추김치 콩나물 양배추 갈비탕 돼지괴기 소주 ***** 커피나 우동에서 처럼 모든 먹거리에서는 이렇게 부작용과 약성..

2004년 4월 19일 월요일 아침= 현미밥 된장찌게 무청 토란대 무김치 멸치 설록차 점심= 현미밥 된장찌게 무청 토란대 무김치 멸치 커피 우유반잔 치즈 저녁= 현미밥 된장찌게 어묵 두부 무청 무 정구지 배추 취나물 ***** 음식 궁합을 맞추어 먹으니 체온이 오르고 내리면서 몸이 조금 무겁고 ..

2003년 12월 12일 금요일 아침 : 쌀밥, 배추, 깍두기김치, 파래무침점심 : 쌀밥, 군만두, 배추, 깍두기김치, 멸치젓, 파래, 밀감1개, 생강차저녁 : 쌀밥, 돼지고기, 김치찌개, 대파, 파래, 배추, 깍두기김치, 진한칡차1컵   *** 몸과 생선회가 궁합이 맞지 않아서 부작용을 겪었다. ***   어제 저녁에는 생선회를 위주로 해서 저녁을 먹었는데 오늘 아침에 보니 생선회의 좋은점은 없고 약간 부작용만 겪었는데 어제 아침만 해도 잠을 많이 자고 대변도 약간 변비가 있어서 몸에 기능이 떨어졌다고 생각이 되어서 커피를 한잔 마셨는데 이 커피 한잔이 몸의 기능을 회복시켜서 약간 체온이 높게 유지가 되었던 것 같다.  그래서 생선회를 먹을 때 생선회를 어지간히 먹었는데도 배가 부르지 않았다. 지금까지..

2003년 12월 4일 목요일 아침 : 쌀밥, 소고기 미역국, 배추, 깍두기, 김치, 게 볶음, 커피 점심 : 보리밥, 된장찌개, 정구지, 짠지, 콩나물, 배추, 열무김치, 고추, 칡 저녁 : 쌀밥, 소고기 미역국, 배추, 깍두기, 게볶음, 호박지짐 **** 돼지고기와 새우젓이 궁합이 잘 맞는다고 하지만 돼지고기와 커피도 궁합이 잘 맞는다. **** 어떻게 돼지고기를 먹다보니 지난 토요일부터 어제까지 돼지고기를 먹었다. 요즘에 몸에 열이 조금 많아서 큰 부작용은 없었지만 잠이 많아지고 약간 피로도 하고 뭔가 한가지가 더 있는데 아침에는 생각을 했었는데 돼거기에 부작용을 해소하기 위해서 커피도 마셨다. 지금은 저녁인데도 도저히 생각이 안나서 적지를 못하겠다. 그런데 아침에 커피를 마시고 나니 커피의 부작용..

2003년 10월 24일 금요일 아침 : 현미쌀밥. 된장찌개. 멸치. 감자. 양파. 배추. 열무김치. 오이. 쌍화차. 점심 : 돼지국밥. 부추. 배추김치. 고추. 마늘. 호떡2개. 저녁 : 현미쌀밥. 된장찌개. 멸치. 양파. 감자. 배추. 열무김치. 오이. ***** 어떠한 음식도 약만 되는 음식은 없고 약이 되는 만큼 병도..

2003년 3월 20일 목요일 아침 : 쌀밥, 된장찌개, 토란대, 감자, 멸치, 풋고추, 도라지, 무김치, 커피반잔점심 : 쌀밥, 팥고물떡, 된장찌개, 감자, 양파, 멸치, 풋고추, 상추 배추, 무김치, 김, 도라지, 커피한잔저녁 : 오리고기, 개고기, 양파, 깻잎, 인삼, 소주 *** 음식과 음식의 궁합을 맞춰서 먹는 것은 권장할 것은 못되고 먹는 사람과 음식에 궁합이 맞아야 한다. *** 역시 오늘 아침에 대변을 누는데 어제 먹은 상추가 소화가 제대로 되지않고 거칠게 그대로 나왔다. 그러나 예전에는 상추를 먹으면 상추가 거칠게 나온 것은 물론이고 대변이 풀어져서 나왔는데 오늘 아침에는 그래도 대변이 단단하게 뭉쳐서 나오지는 않아도 그래도 뭉쳐져서 나왔다. 예전보다는 소화가 잘되어서 나왔는데 ..