중간 체온

2016년 7월 23일 토요일 아침= 양파 즙 참외 1개 점심= 비빔국수 호박 깻잎 양파 마늘종 채소나물 방울토마토 참외 저녁= 쌀 검정쌀밥 배추김치 채소나물 콩나물 자두 고깔 콘 ***** 체온을 낮추는 참외를 먹으면서 체온이 내려가 몸살과 근육통들이 사라졌다. ***** 아침에 일어나서 까지도 몸살로 등이 아프고 종아리도 아프고 온몸에 통증이 있었는데 두통은 없었는데 체온에 정도에 따라서 아픈 곳이 다르게 나타나는 것 같다. 제가 그동안 몸살을 체험한 결과로는 몸살은 체온이 올라가면서 근육통이 생긴다는 것인데 분명히 체온은 높은데 허열이라서 추위를 느낀다는 것이다. 어제도 오후에 추워서 선풍기도 못 켜고 따뜻한 곳을 찾아서 등 펴기 운동을 한 것이다. 아침에도 체온을 낮추기 위해서 아침을 금식을 하면..

2007년 7월 30일 월요일 아침= 쌀 콩 조밥 쥐포 깻잎 씀바귀 오이 부추 배추김치 마늘 바나나 우유 갠 커피 1모금 점심= 쌀 팥 조밥 오이소박이 부추 마늘 쥐포 배추김치 쥐포 복숭아 1개 빙과류 1/2개 저녁= 쌀밥 보신탕 숙주 토란줄기 고사리 배추김치 술 한잔 ***** 예전부터 복숭아가 열이 많은 과일로 알았지만 복숭아가 이렇게 열이 많을 줄은 몰랐다. ***** 이제는 몸이 안정이 되어서 몸에서 큰 변화가 일어나지 않고 순탄하게 하루를 잘 보내고 있는데 오늘은 큰 변화가 있었다. 오전에는 무난하게 지나갔고 오늘은 그렇게 더운 줄을 몰랐는데 점심을 먹고 오후에 조금 큰 복숭아를 하나를 먹고 나니까 집사람이 덥다고 에어컨을 켜고 작업을 하고 있었는데 갑자기 열이 나기 시작하면서 덥기도 하고 흥분..

007년 6월 30일 토요일 아침= 쌀 보리밥 황태 계란국 버섯 뽕잎 씀바귀 상추 우유 마 점심= 쌀 보리밥 황태 계란국 배추 무김치 마늘 깻잎 씀바귀 상추 팥빙수 저녁= 쌀 보리밥 오징어볶음 양파 버섯 배추 무김치 돼지고기 과자 떡 재첩국 맥주 1잔 ***** 팥빙수를 많이도 안 먹었는데 먹고 물 같은 설사를 줄줄이 했다. ***** 오전에는 컨디션이 좋았는데 이제는 완전히 오전에 컨디션이 회복이 된 것 같다. 점심을 먹고도 컨디션이 아주 좋았는데 성당에서 전화가 와서 년 1회 레지오에서 꾸리아에 보고를 하는 보고서를 만들었는데 나는 회계라서 회계보고서만 뽑았는데 보고서를 만들면서 팥빙수를 한 그릇씩 먹었는데 나는 다 먹지 못하고 집에 오면서도 먹고 집에 와서는 집사람이 먹었는데 팥빙수를 먹고 얼마 안..

2007년 3월 6일 화요일 아침= 오곡밥 우엉국 토란줄기 호박 취나물 무나물 고구마 점심= 오곡밥 우엉국 무청 토란줄기 무나물 취나물 배추김치 오징어젓 저녁= 쌀밥 돼지고기 청경채 무나물 배추김치 고추장아찌 오징어젓 ***** 1954년생인데 내 몸이 벌써 어른이 되어서 몸에서 찬바람이 불고 있다. ***** 개구리가 뛰어나오는 경침이라는데 아침에 부산에 기온이 영하 3도란다. 평소 같으면 영하 3도라면 추운 날은 아닌데 오늘은 체온이 떨어져서 추위를 많이 느꼈다. 몸에서 찬바람이 분다고 할까 몸이 옷 안에서도 몹시 추웠다. 점심을 먹고는 석유히터를 켜서 난방을 높였는데 남방을 높이고 한참을 있으니까 추위가 사라졌다. 기온이 내려간 대다가 체온도 떨어지면서 추위를 이중으로 겪으니까 추위를 두 배로 느껴..

2007년 2월 15일 목요일 아침= 쌀밥 호박 굴 대파 된장찌개 무 배추김치 시금치 숙주나물 유자차 곶감1개 점심= 쌀 떡국 쪽파 소고기 무 배추김치 요구르트 사과주스 곶감1개 저녁= 쌀밥 파전 김치전 막걸리2잔 맥주조금 ***** 어제 점심부터 먹은 숙주나물이 체온을 낮추면서 몸을 안정을 시킨..

2005년 12월 11일 주일 아침 쌀밥 개고기 조기구이 김 어묵 버섯 대파 감자 배추 무김치 유자차 배 설록차 점심 쌀밥 닭똥집 대파 어묵 버섯 감자 배추 무김치 파래 배 사과 저녁 쌀밥 생선구이 선지국 콩나물 무 배추김치 풋고추3개 된장 ***** 배를 먹고 체온이 떨어져서 추워서 떨었는데 이..

2003년 8월 23일 토요일 아침 ; 쌀밥. 고등어. 소시지. 열무. 갓김치. 점심 ; 국수. 호박. 부추. 오이. 간장. 딸기. 저녁 ; 쌀밥. 고등어. 호박. 고구마 순. 열무김치. 마늘 쫑. 멸치. ***** 예전에는 사람들이 음식에 부작용으로 많이 죽었다. ***** 밀가루 음식을 먹어서 배가 빨리 고픈 사람은 지금..

2003년 7월 5일 토요일 아침 : 쌀 보리밥. 밀가루 전. 부추. 배추. 열무김치. 상추. 양파. 가지. 점심 : 쌀 보리밥. 밀가루 전. 부추. 열무. 배추. 콩잎. 양파. 가지. 오이. 개소주. 미숫가루. 저녁 : 국수, 열무, 배추, 부추김치, 마, 참기름 ***** 뱃속에 활활 타오르는 불을 차가운 음식으로 꺼가는 ..

2003년 6월 28일 토요일 아침 : 비빔국수, 씀바귀, 미나리, 배추. 파김치. 설탕. 식초. 고추장. 점심 ; 돼지고기. 파제리. 깻잎. 배추김치. 마늘. 풋고추. 소주. 저녁 ; ***** 몸에 기능이 내려가서 무기력증이 걱정이 된다. ***** 어제 점심부터 저녁과 오늘 아침까지 국수를 먹었는데 예전에는 밀가..

2003년 4월 1일 화요일 아침 : 쌀밥, 돼지고기, 배추김치찌개. 새우. 무. 정구지김치. 사과. 당근. 점심 ; 쌀밥. 돼지고기. 배추김치찌개. 새우. 무. 정구지김치. 토마토 1개. 저녁 ; 개고기전골. 버섯. 고구마. 깻잎. 소주1병. 팥고물찰떡 ***** 이제는 자기 몸에 맞는 차가운 약제나 음식이 보약이..