중간 체온

2016년 5월 24일 화요일 아침= 쌀 현미밥 돼지고기 배추김치 버섯 청국장 쪽파김치 씀바귀 깻잎 파래 도라지 차 커피 1/4잔 점심= 쌀 현미밥 돼지고기 배추김치 버섯 쪽파김치 씀바귀 청국장 깻잎 도라지 차 저녁= 현 현미밥 돼지고기 버섯 배추김치찌개 씀바귀 쪽파김치 깻잎 한방차 편 생강 과자 ***** 돼지고기를 계속 먹어서 영양분이 넘쳐 설사를 한 것 같은데 영양분은 넘치면 어떠한 부작용이라도 따라온다. ***** 저녁을 먹고 성당 화장실 청소가 잡혀 있어서 성당으로 가서 레지오 단원들과 함께 화장실 청소를 하는데 방귀가 자주 나오기 시작했다. 청소를 하는 중에도 신경이 쓰였는데 뱃속이 불편하다는 증세는 없었다. 청소를 마치고 저녁 미사를 드리는데 수녀님이 옆에 앉아 계시고 방귀가 나오려고 해서 ..

2016년 5월 19일 목요일 아침= 쌀 현미밥 조개 미역국 배추김치 깻잎 커피 1/4잔 점심= 쌀 현미밥 조개 미역국 배추 쪽파김치 깻잎 쑥떡 저녁= 쌀 현미밥 조개 미역국 배추 쪽파김치 깻잎 파프리카 오이 상추 ***** 곡식과 채소 위주에 식사와 과일을 먹다가 영양분이 부족하면 고기는 반찬으로 가끔 조금씩 먹으면 될 것 같다. ***** 어제는 돼지고기에 부작용으로 뱃속이 거북스러웠는데 오늘은 뱃속이 안정이 되어서 대변도 적당한 크기에 된 변 한 덩이만 누웠다. 요즘은 밥을 전에 보다 조금 더 먹고 있는데 전에는 공기에 밥을 항상 덜어내고 밥을 먹었지만 이제는 밥을 덜어내지 않고 거의 다 먹고 있다. 밥을 더 먹으면서 대변은 하루에 한 번은 꼬박꼬박 누고 있는 것 같다. 밥을 더 먹으면서 입술이 안..

2005년 8월 31일 수요일 아침 쌀밥 계란 배추 열무 파김치 포도즙 점심 쌀밥 참치 김치찌개 배추 열무 파김치 토마토즙 저녁 쌀밥 소고기 배추김치 ***** 소고기를 먹고 윗배가 불렀는데 사람은 아랫배가 부른 것 보다 윗배가 부른게 더 좋다. ***** 저녁에 잠을 잘 자고 아침에 일어나는데 어제..

2002년 3월 4일 월요일 아침 : 쌀 노란콩밥, 소고기, 된장국, 새우, 대파, 배추김치, 무청김치, 식설차, 커피조금 점심 : 쌀 노란콩밥, 소고기 미역국, 된장찌개, 새우, 대파, 배추김치, 무청김치, 식설차 저녁 : 쌀 메주콩밥, 닭고기, 배추김치, 무청김치, 사과1개 =====나의 몸은 음식이나 약품에..

2001년 12월 20일 목요일 아침 : 쌀 검정콩밥, 된장찌개(두부, 새우, 버섯) 곰국, 무청김치, 사과 당근 소금, 메추리초란1개, 식물차 점심 : 쌀 검정콩밥, 된장찌개(두부, 새우, 버섯) 곰국, 무청김치, 식꿀차, 커피 저녁 : 생선회, 해삼, 굴, 문어, 오징어, 소라, 죽, 연어, 죽순, 밥, 소주, 맥주 *****..