2002년 11월 23일 토요일 아침 : 쌀밥, 곱창, 어리굴젓, 무, 배추김치, 사과, 초란, 식물차 점심 : 쌀밥, 곱창, 순대, 배추김치, 무, 당근, 대파, 커피 저녁 : 쌀밥, 곱창, 배추김치, 어리굴젓, 무, 설탕물(설탕3숟갈) ===== 설탕도 먹으면 나쁜 역할만 하는 것이 아니고 알고 먹으면 보약에 역할도 한다. ===== 어제와 그제는 커피를 마시지 않았는데 점심 무렵에 졸려서 커피를 마셨다. 오늘은 점심를 먹기 전에 졸려서 점심을 먹고 커피한잔을 마셨다. 될 수 있으면 커피는 마시지 않으려고 했는데 졸려서 할 수 없이 마셨다. 잠을 이기데는 커피를 마시면 확실이 효과가 있다. 어떨 때 많이 피곤하고 잠이 올때는 아무리 커피를 마셔도 잠이 와서 잠을 잘 수밖에 없을 때도 있다. 오늘은 커..