중간 체온

2007년 4월 28일 토요일 아침= 쌀밥 배추김치 죽순 상추 머위 마늘 깻잎 양파 칡차 우유 사과 점심= 쌀밥 배추김치 죽순 상추 머위 깻잎 마늘 양파 돼지고기 토화젓 저녁= 쌀밥 돼지고기 깻잎 배추김치 상추 마늘 양파 죽순 딸기 ***** 위장이 얇아졌다는 증거인데 음식물이 위장을 찌르는 기분..

2007년 4월 20일 금요일 아침= 쌀밥 어묵 갓김치 고추장아찌 마늘장아찌 토마토 사과 우유 점심= 쌀밥 떡볶이 어묵 갓김치 마늘 고추장조림 배추김치 시금치 연한커피 저녁= 쌀밥 생선구이 갓 배추김치 고추장아찌 누룽지 연어 ***** 손이 떨리고 심장이 떨릴 때도 있었으니까 체온이 갑자기 ..

2007년 3월 17일 토요일 아침= 쌀밥 돼지고기장조림 된장찌개 가지 당근 어묵 짠지 배추 오징어 조개 상추 사과 요구르트 토마토 점심= 쌀밥 돼지고기 생선장조림 가지 당근 상추 짠지 양파 콩고물찰떡 사과 요구르트 저녁= 쌀밥 돼지고기 생선장조림 짠지 상추 마늘장아찌 전병 ***** 사과를 ..

2007년 3월 11일 주일 아침= 쌀 조밥 떡갈비 미역 고사리 비릿잎 깻잎 유채 고구마 커피 점심= 우유 인삼 라면 배추김치 건빵 저녁= 쌀 조밥 돼지고기 유채 씀바귀 싸랑부리 배추김치 깻잎 쑥버무리 ***** 뱃속에서 인삼 냄새가 올라온다는 것은 아직도 인삼이 제 몸에는 약이 못 되는 것 같다. ..

2007년 2월 24일 토요일 아침= 쌀밥 냉이 된장국 배추김치 콩나물 고사리 달래 유자차 사과 요구르트 점심= 쌀밥 배추김치 콩나물 미역 고사리 시금치 달래 딸기 팥떡 저녁= 쌀밥 돼지국밥 배추김치 정구지 양파 마늘 순대 소주1잔 ***** 체온이 높으니까 차가운 팥이 위장에 들어오면 뜨거운 ..

2007년 2월 10일 토요일  아침= 쌀 조밥 소시지 계란 배추김치 볶음밥 배추쌈 유자차 바나나 사과 요구르트점심= 쌀 조밥 생선구이 바지락 대파 된장찌개 배추김치 우유 들깨 땅콩강정 저녁= 쌀 조밥 바지락 대파 된장찌개 배추김치 시금치 배추쌈 밀감주스 ***** 탈수 증세를 막기 위해서 우유를 마시고 있는데 탈수 증세에는 우유에 효과가 제일 좋다. *****  등뼈에 통증이 참으로 빠르게 호전이 되어가고 있는데 엎드려서 팔굽혀 펴기는 안 해도 물구나무를 서서는 팔굽혀 펴기는 하고 있다.팔운동은 계속하면서 등뼈에는 무리를 주지 않으면서 팔운동은 계속하는 것이다. 처음에 물구나무를 서서 팔굽혀 펴기를 할 때는 팔목에 조금 무리가 되어서 팔목이 아팠었는데 이제는 팔목에 통증도 없어졌다. 아직도 등뼈는 더 ..

2007년 2월 1일 목요일 아침= 쌀밥 무 정구지 배추김치 김 찰떡 토마토주스 점심= 쌀밥 생선 배추김치찌게 정구지 무 배추김치 고구마 밀감 저녁= 쌀밥 생선 배추김치찌게 김 배추김치 돼지고기 상추 깻잎 마늘 ***** 이틀 전부턴가 왼발 뒤꿈치가 아팠던 것 같은데 오늘 보니까 뒤꿈치가 갈라..

2007년 1월 26일 금요일 아침= 쌀밥 계란 대파 황태국 배추김치 콩나물 미역나물 달래 우유 마 유자차 점심= 쌀밥 돼지고기 대파 배추김치찌게 미역 콩나물 달래 오징어젓 밀감 연한커피 저녁= 쌀밥 돼지국밥 배추김치 새우젓 무말랭이 마늘 양파 소주1잔 ***** 고기를 자주 먹어서 체온이 올라가고 내려가기를 반복하는 것이 고기에 부작용인데 고기를 많이 먹었다. ***** 어제 오전부터 체온이 떨어지기 시작해서 유자차 냄새가 넘어오기도 했는데 어제 저녁에 돼지고기를 먹으면서 체온이 더 떨어져서 코에 부작용을 겪었다. 아침을 먹고도 체온이 조금 떨어져 있었는데 참으로 우유와 마를 갈아서 마셨는데 이때부터 코가 더 나오기 시작해서 코도 풀고 코가 붓기도 하고 코딱지도 생겨서 코딱지도 파냈다. 코딱지가 나왔으..

2006년 11월 24일 금요일 아침= 쌀밥 파래 무 고들빼기 콩잎김치 오이 호박 상추 고구마 밀감 점심= 쌀밥 배추 무김치 콩잎 호박 오이 파래 사과 저녁= 쌀밥 돼지고기 배추김치 오이호박 상추 파래 무 날계란 ***** 뜨거운 물에 발을 아침에 과 저녁에 담그니까 기름기 너무 많이 빠져 나가서 뒤..

2006년 11월 23일 목요일 아침= 쌀밥 순대볶음 오이 상추 호박 파래 무 홍시 고구마 날계란1개 점심= 쌀밥 계란탕 고들빼기 콩잎김치 오이 파래 무나물 바나나 토마토주스 연한커피 저녁= 쌀밥 호박 오이 상추 고들빼기김치 비빔밥 사과 ***** 발뒤꿈치가 갈라졌는데 돼지고기를 먹어서 기름기..