피부에 건조 증세가 알려준 몸의 변화

피부에 건조 증세가 알려준 몸의 변화

2008년 3월, 나는 피부와 머리카락의 변화를 통해 몸 상태를 살펴보고 있었다.
얼마 전에는 머리카락이 구부러지면서 곱슬머리처럼 변한 적이 있었다. 당시에는 몸 상태가 이전과 달라졌다고 생각하며 그 변화를 기록했다. 시간이 지나면서 머리카락은 다시 건강한 모습을 보였고, 길이는 길어졌지만 특별한 불편은 없었다.
피부의 변화도 눈에 띄었다.
예전에는 손을 씻고 나면 손바닥이 금세 건조해졌다. 일을 하다 보면 손이 당기고 거칠어져 무엇인가를 발라야 편안하게 작업을 할 수 있었다. 아침에 바르고 나가도 점심쯤이면 다시 건조함을 느끼는 날도 많았다.
그런데 요즘은 달랐다.
아침에 세수를 하고 한 번만 발라도 하루 종일 큰 불편 없이 지낼 수 있었다. 점심이나 저녁에 손을 씻어도 예전처럼 건조함을 심하게 느끼지 않았다. 피부 상태가 안정되면서 생활도 한결 편해졌다.
이 시기에 내가 사용하던 것이 바로 글리세린이었다.
어느 날 방송에서 의사가 글리세린이 화장품 원료로 사용되며 피부 보습에 도움이 된다고 설명하는 것을 들었다. 그래서 약국에 가서 글리세린을 구입했는데, 약사께서는 글리세린 원액은 너무 진할 수 있으니 소주와 반반 섞어서 사용해 보라고 알려주셨다.
그 후 나는 글리세린과 소주를 섞어 얼굴과 손에 바르기 시작했다. 특별한 향기는 없었지만 건조한 계절에는 만족스럽게 사용할 수 있었다. 만약 향기를 원한다면 소주에 원하는 향을 우려내어 사용할 수도 있겠다는 생각도 했지만, 나에게는 향기보다 피부가 편안한 것이 더 중요했다.
무엇보다 비용이 많이 들지 않는다는 점도 좋았다. 값비싼 화장품이 아니어도 내 피부에 맞고 도움이 된다면 그것으로 충분하다고 생각했다.
이러한 경험을 통해 나는 화장품의 역할에 대해서도 나름의 생각을 가지게 되었다.
건조한 날씨에는 피부에 적절한 보습을 해 주고, 피부가 가진 수분을 지나치게 빼앗기지 않도록 도와주는 것이 중요하다고 느꼈다. 반대로 습도가 높은 여름에는 특별한 보습제를 사용하지 않아도 큰 불편 없이 지낼 수 있었다.
돌이켜보면 건강에 대한 관심은 음식에만 머물지 않았다. 피부의 건조함, 머리카락의 변화, 손끝의 감촉 같은 작은 변화도 몸이 보내는 신호라고 생각했다. 그리고 그런 신호들을 기록하면서 내 몸을 이해하려고 노력했다.
몸은 늘 작은 목소리로 이야기를 한다. 피부가 건조해지는 것도, 머리카락이 달라지는 것도, 어느 날은 편안하고 어느 날은 불편한 것도 모두 몸이 보내는 신호일 수 있다.
나는 그 신호를 놓치지 않으려고 기록했고, 그 기록들은 결국 나 자신을 이해하는 과정이 되었다. 건강은 특별한 비결에서 오는 것이 아니라, 몸의 작은 변화를 살피고 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 과정 속에서 만들어진다는 사실을 조금씩 배워가고 있었다.