열 가지 이로운 음식을 한가지 해로운 음식이 이 길 수 있다

 

2002년 2월 20일 수요일

 

아침 : 쌀메주콩밥, 콩비지찌개, 소고기, 배추김치, 무청김치, 계란, 김

점심 : 쌀메주콩밥, 콩비지찌개, 소고기, 배추김치, 무청김치, 김, 커피, 수정과, 팥고물떡

저녁 : 쌀메주콩밥, 잡채, 시금치, 소고기, 당근, 무청김치, 참치, 당근

 

===== 열 가지 이로운 음식을 한가지 해로운 음식이 이 길 수 있다. =====

 

내 몸에는 팥이 해로운 것이라는 것을 예전부터 알고 있었는데 오전 중에 옆집에서

개업을 했다고 팥떡을 한 조각 가져왔는데 1/4 정도 먹었는데 확실히 소화가 잘 안됐다.

 

뱃속이 더부룩하고 나중에 점심이 다 되어 가니까 배가 고팠는데 요즘에 좀 부실하게 음식을 먹었는데

전혀 배고픈 증세는 없었는데 보기는 부실해도 알고 보면 내 몸에 필요한 음식만 먹은 것이다.

저녁때가 되어서 저녁을 먹을 시간에 배가 고파와서 저녁을 먹는데

잡채가 있어서 상당히 많이 먹었더니 이상한 증상이 나타났다.

요 근래에는 오른쪽 어깨가 전혀 아픈 일이 없었는데 어깨가 아파왔다.

저녁에 오른쪽 어깨가 아프고 등도 당기면서 몸 뒤쪽이 몹시 불편했다.

아마도 이같은 증세가 나타난 이유는 오전에 먹은 팥고물 떡과 저녁에 먹은 잡채

때문이라고 생각하는데 오전에 먹은 떡에는 팥고물이 많이 묻어있었다. 

저녁에 먹은 잡채는 아마도 고구마 전분으로 만든 것이 아닌가 생각된다.

나도 이 같은 증세를 예감하고 당근도 따로 많이 더 먹었는데 부작용을 막을 수는 없었다.

내가 즐겨 쓰는 말중에 내 몸에 이로운 음식 열 가지 먹고 해로운 음식 한가지만 먹어도

해로운 음식 한가지가 이길 수 있다고 했는데 오늘도 한번 더 확인을 했다.

음식은 이로운 음식을 골라먹어야 하는데 해로운 음식을 더 많이 먹은것 같다.