중간체온 책

중간 체온 이야기 ― 목차 사람의 몸은 늘 같은 상태로 머물지 않고 조금씩 변화하며 균형을 찾아간다.나는 오랫동안 몸의 체온과 땀의 변화를 관찰하면서건강하게 살아가기 위한 방법을 스스로 느끼고 기록해 왔다.춥지도 덥지도 않은 상태,몸이 가장 편안하고 자연스럽게 움직이는 상태를 나는 ‘중간 체온’이라고 생각하게 되었다.이 글은 몸의 느낌을 따라가며 체온의 균형을 찾아가는 과정을 기록한 이야기이다.

약이되는 음식 2026. 3. 19. 16:27