중간 체온

2005년 3월 15일 화요일 아침= 쌀밥 무청 쑥 된장국 정구지 배추김치 커피 설록차 점심= 쌀밥 무청 쑥 된장국 멸치 정구지 배추김치 날계란 인삼차 저녁= 쌀밥 무청 쑥 된장국 정구지 배추김치 오가피주 김 ***** 우유를 먹어서인지 오늘 다시 윗입술 왼쪽이 붉혔다. ***** 어제는 오른쪽 아래 입..

2005년 3월 5일 토요일 아침= 쌀밥 생선매운탕 대파 배추 무김치 겨울초 오징어젓 실파 커피 점심= 쌀밥 배추 무김치 겨울초 돌나물 오징어젓 쪽파 홍어 떡 저녁= 쌀밥 쑥국 냉이무침 배추김치 막걸리 2잔 ***** 그 동안 칡과 당귀차가 체온을 떨어뜨렸다. ***** 그제는 y셔츠 목에 치수가 딱 맞..

2005년 2월 25일 금요일 아침= 쌀밥 무청시래기국 돼지고기 두부 배추김치 멸치 날계란 커피 점심= 팥 찹쌀밥 무청시래기국 멸치 배추김치 바나나 빵 다시마 저녁= 팥 찹쌀밥 무청시래기국 멸치 생선구이 배추김치 ***** 날계란이 커피보다 소화제 역할을 훨씬 잘 한다.***** 어제 저녁에 날계..

2005년 2월 10일 목요일 아침= 닭고기떡국 대파 배추김치 찰떡 박산 점심= 쌀밥 돼지고기 생선 배추김치 죽순 칡차 저녁= 쌀밥 무청된장국 생선 배추김치 죽순 칡차 ***** 몸이 차가우면 음식을 적게 먹어도 배가 빨리 부른다. ***** 오늘은 하루 종일 집에서 푹 쉬었는데 술을 마셔도 별로 안 받고 음식도 먹는 것이 싫어서 집에서 낮잠도 자고 누워서 딩굴고 있었다. 설 안에 목도 붓고 코가 막히면서 피곤해서 하루쯤 푹 쉬고 싶었는데 못 쉬어서 오늘 하루를 푹 쉬었다. 이번 설날 음식을 먹어보고 느낀 것인데 전에도 알고는 있었는데 어제 확실하게 한 번 더 느꼈다. 음식을 너무 많이 먹는 것은 나쁘다는 것을 알고 있어서 나는 평소에도 음식을 많이는 먹지 않는데 많이 먹는 사람과 비교하면 아주 적게 먹..

2005년 1월 30일 주일 아침= 떡국 소고기 대파 배추김치 점심= 쌀 조밥 소고기 회무침 오징어튀김 미더덕찜 호박죽 배추 머구 식빵 단호박 소주1잔 저녁= 쌀 수수밥 무청된장국 멸치 배추김치 문어 날계란1개 식설차 ***** 기온과 체온이 내려가면서 코 구멍과 목이 부었다. ***** 오늘은 기온이 ..

2005년 1월 23일 주일 아침= 쌀밥 명태찌게 대파 무 고추 배추김치 커피 점심= 쌀밥 무청된장국 소고기 미역나물 배추김치 두부 오징어무침 양파 오이 막걸리 저녁= 쌀밥 명태찌게 무 대파 배추김치 호빵 ***** 체온이 올라가서 영양분에 소모가 많아서 영양분에 부족으로 체력이 떨어진다. ***..

2005년 1월 19일 수요일   아침= 쌀 조 수수밥 양미리 무 김 배추김치 날계란 커피 유자차점심= 쌀 조 수수밥 무청된장국 멸치 배추김치 저녁= 쌀 조 보리밥 꽃게탕 짠지 배추김치  ***** 끈질기던 옆구리 통증이 20년 만에 완전히 사라졌다. *****  작년인가 제 작년인가 며칠간 옆구리 통증이 계속 된 적이 있었는데 그때는 잘 몰랐지만 지금 생각하면 그 때도 체력이 떨어져서 아팠던 것 같다. 지금에 생각하니까 예전에도 등이 아플 때도 자주 있었는데 음식을 골라 먹으면서 많이 줄어서 요즘은 등에 통증이 거의 없었지만 이렇게 아픈 것도 다 체력이 떨어져서 아팠는데 어제서야 이것을 확실하게 터득을 했다. 오늘은 아침을 먹고 날계란을 먹고 커피를 마셨는데 점심이 되기 전에도 배가 고프다는 생각을 했..

2005년 1월 13일 목요일 아침= 쌀 조밥 무청된장국 홍어탕 소시지 짠지 배추김치 밀감 커피 식설차 점심= 쌀 조 수수밥 무청된장국 홍어탕 고추 씀바귀 배추김치 팥고물 떡 저녁= 쌀 조 수수밥 돼지고기 배추김치찌게 무 씀바귀 배추김치 커피 반잔 식설차 ***** 기온과 체온과 음식에 궁합을 ..

2005년 1월 6일 목요일 아침= 쌀 조 보리밥 소고기 미역국 고추 배추김치 식설차 커피 점심= 쌀 조 보리밥 소고기 미역국 쪽파 씀바귀 고추 배추김치 모과차 저녁= 쌀 조 보리밥 소고기 무청된장국 대파 양배추 씀바귀 쪽파김치 ***** 체온을 조절하면서 감기증상이 많이 나아가고 있다. ***** ..

2005년 1월 4일 화요일 아침= 쌀밥 생선 씀바귀 쪽파김치 닭똥집 식설차 팥 찰떡 커피 점심= 쌀 조 보리밥 달래 쪽파 씀바귀 고추김치 블루커리 홍차 저녁= 쌀 조 보리밥 무청 된장국 대파 숭어회 초장 쪽파김치 생강차 ***** 생선회가 소화가 될 때는 배가 아프지 않았는데 무청이 소화가 될 ..