살을 빼고 싶은 사람은 체온을 올리는 음식을 먹어야 살이 빠진다

 

 

 

2001년 4월 21일 토요일

 

아침 ; 쌀밥. 돼지고기. 톳나물. 배추. 파김치. 사과. 당근. 소금. 식설차. 궁중차. 갑상선 약.

점심 ; 쌀밥. 생선. 배추. 파. 갓김치. 생강차. 빵1개. 바나나. 1개.

저녁 ; 쌀밥. 생선. 미나리. 배추. 파김치. 갑상선 약.

 

***** 살을 빼고 싶은 사람은 체온을 올리는 음식을 먹어야 살이 빠진다. *****

 

많은 사람들이 살을 빼는데 대해서 말들을 많이 하는데 올바르게 살을 빼는 방법은

다들 잘 모르고 있는 것 같아서 다이어트에는 여러 가지 방법이 있는데 이러한 방법들이

모두 살이 빠지면 살이 쪄서 다니는 사람들은 하나도 없을 것이다,

 

다이어트를 하는데는 수도 없이 새로운 방법들이 나오는데 하나 같이 수명들이 짧다,

 

다이어트를 시작해서 끝을 내는 만큼이나 수명이 짧은데 이렇게 다이어트를 하는 방법들이나 다이어트를

하는 기간이 짧아서는 어느 누구도 다이어트를 성공할 수는 없다는 것을 알아야한다,

 

다이어트는 하번 시작 하면 죽을 때까지 해야 성공을 할 수 가있다,

 

사람에 체온은 36.5도 라고 알고 있는데 모든 사람이 체온이 36.5도 이면

거의가 살도 찌지 않고 건강하게 살수 있을 것이다.

 

사람에 체온을 구별을 하면 열이 낮은 사람 열이 중간인 사람 열이 많은 사람

이렇게 셋으로 구별을 할 수가 있는데 주로 살이 찌는 사람은 열이 낮은 사람이 문제 인 것이다.

 

안 먹어도 살이 찐다고 말하는 사람들이 있는데 사실 안 먹으면 살이 찔 수 없고 적게 먹어도

살이 찐다고 해야 맞을 것인데 에너지 소비를 많이 하는 사람은 몸에 열이 많고 에너지 소비를 적게

하면은 몸에 열이 적은 사람인데 에너지 소비를 적게 하면 나머지 에너지는 살이 되는 것이다,

살이 찌는 사람은 남는 에너지 만큼 적게 먹어야한다,

 

아니면 차가운 몸을 데워주는 음식이 있고 몸에 힘을 생기는 음식도 있고 몸에 열을 올려주는 음식도 있다,

이러한 음식으로 체중 관리를 하면 평생동안 살이 찌지 않는다,

 

살이 찌고 몸이 차가운 사람들을 위해서는 몸을 데워주는 음식 힘이 생기는 음식은

생선 쌀 사과 등 체온을 올려주는 이로운 음식을 골라 먹으면 체중을 줄일 수 있다,

 

살이 빠지는 어떠한 약 보다도 부작용 없이 살을 더 잘 뺄 수 있다,