중간 체온

2001년 4월 18일 수요일 아침 ; 쌀밥. 생선. 돌나물 배추 파김치. 산초나물. 사과. 당근. 소금. 식설차. 커피. 갑상선 약 점심 ; 보리밥. 짠지. 콩나물. 정구지. 배추. 열무김치. 풋고추2개. 된장. 찰떡. 저녁 ; 쌀밥. 닭고기. 미역국. 배추김치. 식설차. 갑상선 약. ***** 아무리 생각해도 갑상선 기..

2001년 4월 16일 월요일 아침 ; 쌀밥 배추김치. 사과. 당근. 소금. 갑상선 약. 점심 ; 쌀밤. 오리고기. 양배추. 배추김치. 저녁 ‘ 쌀밥. 계란. 돌나물. 산초나물. 김. 쌀 과자1개. 갑상선 약. ***** 잠을 많이 자는 것도 질병이다. ***** 새벽에 일어나서 봉래산을 올라가서 운동을 하고 내려왔는데 ..

2001년 3월 3일 토요일 아침 ; 쌀밥. 소고기 미역국. 무김치. 멸치. 계란. 생강차. 점심 ; 쌀밥. 생선 된장찌개. 산나물. 어묵. 미역. 배추김치. 저녁 ; 쌀밥. 소고기 미역국. 멸치. 무김치. 배추김치. *****음식만으로는 건강해질수 없으니 운동도 매일 열심히 하자. ***** 매일 새벽에 일어나려면 ..

2001년 2월 26일 월요일 아침 ; 밥. 닭고기. 무김치. 양배추. 파래. 사과. 당근. 소금. 계피차.점심 ; 밥. 닭고기. 무김치. 양배추. 파래.저녁 ; 밥. 무. 파김치. 내장전골. 배추김치. 맥주 2잔. 소주 2잔. 칙차. ***** 제 몸에 필요한 음식을 필요한 만큼 먹으면 질병을 모르고 건강하게 무병 장수 할 수 있다. ***** 체온이 낮은 것 같아 어제부터 닭고기를 계속 먹었더니 오늘은 탈수 현상이 일어나지도 않고작업을 하는데도 전혀 지장 없이 하루를 보낼 수 있었다. 새벽 운동을 하기 전에는 늦잠을 자다가 새벽운동을 하면서 새벽에 일어나니까낮에 졸음이 왔는데 어떻게 하다 보니까 낮잠을 자지 않고 하루를 버텨냈다. 어제 점심에 먹은 우동이 소화가 잘되고 뱃속이 편했는데 소화가 잘된 우..

***** 갑상선이야 말로 음식으로 시작해서 음식으로 낫습니다. *****  제가 갑상선 항진증이란 진단을 처음 받았을 때가 지금으로부터 1998년 늦 여름쯤이였다. 왜 갑상선이란 질병이 저 한태 왔는가를 설명을 하다 보면 스릴도 있고 재미도 있고 흥미 진진 하다고 할 수 있을 것이다.  처음에 음식을 알게 된 동기가 신기하게 다가 왔는데 1998년 초라고 기억이 되는데 청학 성당에서 성령 세미나가 시작이 되었는데 저는 당시에 무기력증이라고 할까 몸에 너무 힘도 없고 체력이 떨어져서 성령 세미나 교육을 받을까 말까 하다가 주변에 신자들이 교육을 받아보라고 끈질기게 권해서 사실은 조금은 억지로 교육을 받게 된 것 같다.  교육을 얼마쯤 받았을까 성령을 받아 드리는 교육이 한참 진도가 나갈 때 같은데 지금은..