2001년 2월 28일 수요일
아침 ; 쌀밥. 닭개장. 미역. 두부. 무김치. 파래. 사과. 당근. 소금. 생강차.
점심 ; 쌀밥. 생선. 두부. 미역. 배추김치. 무김치.
저녁 ; 쌀밥. 생선. 파래. 무김치. 배추김치. 생강차.
***** 갑상선 저하증을 약을 복용하는데 항진증이 되어 부작용을 겪고 있다. *****
요즘은 갑상선 약을 먹지 않고 있는데 아무래도 갑상선에 부작용이 있는 것 같은데 머리카락도 많이 빠지고
눈도 갑자기 많이 어두워지고 기억력도 떨어지고 생각이 잘 나질 않고 몸도 가볍지가 않고 굉장히 무겁다.
이러한 부작용들 때문에 갑상선 약을 복용하는 걸 중단하고 있는데 당분간은 갑상선 약을 먹지 말고
지켜보면서 몸 상태를 봐가면서 약을 복용하든지 말든지 할 것이고 갑상선 약을 먹으면서
갑상선 약에 효과인지 몰라도 갑상선보다 더 좋아진 것이 하나 있다.
우리가 말하는 50견이라고 하는데 나는 30대 후반에 어깨가 아파서 병원에 가니까 의사한테 40견이라는 진단을
받고 생각하니 40도 안 되었는데 무슨 40견이라는 진단을 하면서 속으로 의사를 욕했던 기억이 있다.
그때부터 어깨가 계속 아프지는 안 했어도 쭉 아프다고 할 수 있는데 요즘은 어깨는 아프지 않다.
어깨가 아프지 않은 이유가 갑상선 약을 먹으면서 어깨가 아프지 않은 것 같다는 것이다.
갑상선 약을 먹기 전에는 몸이 몹시 차가웠고 추위도 많이 타고 발도 시리고 옷도 많이 입었는데 갑상선
약을 먹으면서 체온이 올라가면서 추위도 조금 적게 타고 몸이 차가운 것도 많이 나은 것 같다.
1999년도 겨울에는 몸이 얼마나 차가웠는지 손가락 끝이 시리다 못해 아팠었다.
그런데 2000년 겨울에는 손가락 끝이 시리기는 했어도 아픈 증상은 없었다.
그래서 말인데 1999년도에는 머리카락은 별로 빠지지 안 했는데 지금 머리카락이 많이 빠지는걸
보면 평상시 내 몸에 체온 보다 열이 너무 많이 올라가 탈모가 되는 것 같다.
열이 너무 많아서 머리카락이 빠지는 것으로 생각이 되는데 지금 먹는 갑상선 약은 열을 올려주는 약이다.
그래서 내 생각에는 내 몸의 열이 너무 많다고 생각이 되어 갑상선 약을 먹지 않고 있다.
조금 더 몸에 열을 관찰을 해보고 약을 아주 안 먹는 방향으로 가봐야겠다.
지금은 갑상선 기능이 저하가 되어서 갑상선 기능을 높이는 약을 복용하지만 처음에는 갑상선기능이 항진이
되어 갑상선 기능을 낮추는 약을 복용했었는데 갑상선 약을 항진증 약을 목용 하면 체온이 내려가
저하증이 되어 저하증약을 복용하면 항진으로 돌아가 약을 계속 바꾸어 복용하는 것이다.
나는 몸에 열이 몹시 많이 날 때도 있었고 몸이 몹시 차가울 때도 있었는데 몸에 열이 많이 날 때는
음식을 아주 많이도 먹어 보았고 몸이 차가울 때는 음식을 아주 적게도 먹어 보았다.
2월에 글을 올리면서 이상하다는 생각을 했는데 오늘 글에 답이 다 는데 분명히 체온이 높아 부작용을 겪는데
계속 체온을 올리는 음식을 계속 먹고 있어 이상하다는 생각을 했었는데 지난번에 병원에서 갑상선
저하증이라는 진단을 받고 갑상선 기능을 올리는 약을 먹어서 체온을 올리는 음식을 먹고
있는 중인데 체온이 너무 올라가 부작용으로 고생을 하는 중입니다.
며칠 전부터 갑상선 약을 복용하지 않은 것은 제가 스스로 체온이 너무 올라갔다는 걸 느끼고 약을 계속
복용하면 더 부작용이 나타날 것 같아서 제가 판단해서 갑상선약을 복용하는 걸 중단한 것입니다
30대에 어깨가 아파서 눈물이 날 정도로 아팠는데 이때는 몸이 많이 차가웠던 것 같은데
갑상선약을 먹으면서 체온이 올라가면서 40견이 사라진 것입니다.
탈모도 몸에 열이 너무 많아도 탈모가 되고 몸이 너무 차가워도 탈모가 되는데 탈모 해결 방법은
체온이 중간체온으로 위지 되면 탈모는 예방이 된다는 걸 확실히 말씀드릴 수 있습니다.
몸에 열이 많으면 에너지가 많이 소모가 되어서 음식을 먹어도 먹어도 허기증에 시달리고
몸이 냉하면 에너지 소모가 적어서 먹지 않아도 배가 부르고 소화가 되지 않습니다.
갑상선 치료를 어떻게 하는지 지켜 봐 주시기 바랍니다.
이때만 해도 약이 되는 음식에 초보 수준인데도 갑상선을 음식으로 조절해 가는 과정입니다
체온을 올리는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 수박 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피
체온을 낮추는 음식= 돼지고기 소고기 우유 잡곡 밀가루 보리 팥 배추 상추 오이 밀감 배 감 유자 딸기 오렌지 칡 피자
중간 체온 apecs1.tistory.com