중간 체온

라면 상차림이 깔끔하지 못하지요. 사진찍을때 정리해서 찍어야 겠습니다. 65세 선생님인데 열심히 암벽을 오르고 있습니다. 2004년 1월 2일 금요일 아침=쌀밥 반지락 담치 배추 무김치 유자차 점심=쌀밥 반지락 담치국 배추김치 사과 커피 저녁=쌀밥 장어구이 돼지고기 김치찌개 배추 무김..

2004년 1월 2일 목요일 아침=쌀밥 굴회 배추 무김치 고추김치 점심=짬뽕 단무지 양파 고량주2잔 소주1잔 커피 저녁=아구찜 생선회 개불 소라 낚지 다시마 막걸리 소주 ***** 지금까지 쓴 글을 잘 마무리 하자. ***** 금년부터는 글을 길게 쓰지 않고 세밀하게 작은 것까지 알아내도록 할 것이다. ..

2003년 12월 3일 수요일 아침 : 쌀밥, 소고기미역국, 배추, 깍두기김치, 상추, 겨울초, 신선초, 쌍화차, 바나나 점심 : 쌀밥, 돼지고기구이, 배추, 깍두기김치, 깻잎, 바나나 저녁 : 쌀밥, 소고기미역국, 배추, 깍두기김치 *** 병원의 도움은 안받고 약은 안먹어도 나는 환자다. *** 예전에는 손도 ..

2003년 3월 30일 일요일 아침 : 쌀밥, 어묵, 소고기, 대파, 계란 무김치, 오징어젓, 사과 점심 : 생선회 깻잎, 아구찜, 소주, 떡, 오렌지, 오징어, 맥주, 토마토, 커피 저녁 : 쌀밥, 된장찌개, 감자, 새우, 대파, 무김치, 오징어젓, 냉동딸기2개 ***** 해로운 음식을 먹으면 모든 질병이되고 이로운 ..

2003년 3월 16일 일요일 아침 : 쌀밥, 소고기국(토란대, 콩나물, 무) 배추, 무김치, 김치, 사과, 커피, 단감 점심 : 쌀밥, 자장면, 소고기국(토란대, 콩나물, 무) 배추, 무김치, 사과, 커피 저녁 : 떡, 사과, 단감, 팥고물 ***** 한끼를 먹는데 꼭 밥만 먹을 필요는 없고 몸에 이로운 음식을 적당히 먹..

===== 2002 년 1년을 정리하는 글 ===== 98년에도 음식에 대한 연구가 다 끝난 줄 알았었는데 연구를 하다보니 해도해도 끝이 없다. 올해는 작년보다는 열이 오르고 내리는 폭이 많이 줄어서 열이 많이 오르고 열이 많이 내려가지 않으니까 열이 오르고 내리는 폭 만큼 고통이 줄었다. 음식을 ..

2002년 11월 26일 화요일 아침 : 쌀밥, 추어탕, 배추, 숙주, 생게장, 배추김치, 오징어무침, 당근 점심 : 쌀밥, 닭고기, 게장, 배추김치, 김, 어리굴젓. 무 저녁 : 쌀밥, 추어탕, 배추김치, 어리굴젓, 무, 맥주, 오징어 ===== 모든 질병은 해로운 음식으로 시작해서 이로운 음식을 낫는다. ===== 오늘..

2002년 5월2일 목요일 아침 : 쌀 밥, 아구찜, 콩나물, 무청김치, 미나리, 멸치, 메추리 초란, 사과 당근 소금, 복숭아홍차 점심 : 쌀 밥, 아구찜, 콩나물, 무청김치, 멸치, 메추리 초란, 식설차, 식빵한쪽 저녁 : 쌀 밥, 콩나물국, 무청김치, 멸치, 생선구이, 찰떡 ===== 이로운 음식을 먹으면 음식..

2002년 4월 10일 수요일 아침 : 쌀밥, 생선구이, 삶은계란1개, 갓김치, 미나리, 겨울초, 엉겅퀴 점심 : 쌀밥, 생선구이, 갓김치, 무청김치, 미나리, 겨울초, 커피, 우유반잔 저녁 : 비빔밥, 호박, 고사리, 소고기, 콩나물, 무, 열무김치, 파전, 가오리무침, 양파, 미나리, 오이, 소주3잔 ===== 나에게..

2001년 12월 26일 수요일 아침 ; 쌀 검정콩밥. 대구탕. 무. 대파. 계란. 무. 갓김치. 겨울초. 수정과. 쌍화차. 점심 ; 쌀 검정콩밥. 대구탕. 무. 대파. 무. 갓김치. 겨울초. 녹차. 저녁 ; 쌀 검정콩밥. 대구탕. 무. 두부. 버섯. 대파. 무. 갓김치. 겨울초. 수정과. 사과. ****** 음식은 맛으로 먹지 말고 ..