돼지고기는 체온도 낮추어주고 영양분을 공급해서 체중도 늘어난다.

2006년 2월 2일 목요일

 

아침 쌀밥 무청된장국 김 두부 배추 무김치 배 한방차 사과 우유

점심 쌀밥 무청된장국 김 두부 배추 무김치 요구르트 빵 배

저녁 쌀밥 무청된장국 대파 두부 배추 무김치 밀감 배

 

***** 돼지고기는 체온도 낮추어주고 영양분을 공급해서 체중도 늘어난다. *****

 

오늘도 점심을 먹고 조금 졸기는 했지만 하루를 덤덤하게 평소와 같이 지나갔다.

추석을 보내고 며칠 있다가 이발을 했고 설을 보내고 며칠 있다가 이발을 했으니까 오랜만에 이발을 한 것이다.

모발이 기니까 모발이 닿는 귀가 가렵고 귀속도 가려워서 혼이 났는데

모발이 짧으니까 귀속이나 귀가 가렵지 않아서 좋다.

귀속이 가려워서 세레나 연고를 바를 까 생각 했는데 이렇게 가렵지 않으면 연고는 바르지 않아도 될 것 같다.

요즘에 머리카락은 항암제 때문에 기름기가 빠져서 모발이 퍼석하고 곱슬머리가 되고 있다.

어떤 날은 모발이 윤기가 나는 날도 있고 직모는 아니더라도 더 펴진 말도 있었다.

컨디션이 좋고 나쁨에 따라서 모발에도 변화가 심하게 나타난다.

어제 저녁에 돼지고기를 먹은 것이 오늘 컨디션이 회복이 되었는데 앞으로는 돼지고기를 당분간 자주 먹어야겠다.

위암 수술을 받고 부터는 돼지고기가 제 몸에 아주 유익한 음식이라서 많이도 먹고 자주 먹고 있다.

다른 음식은 적게 먹어서 돼지고기를 많이 먹으면 돼지고기에

많은 영양분이 보충이 되어서 체력이 회복이 빨리된다.

이래서 의사도 수술을 받은 때 단백질 공급을 위해서 고기를 많이 먹으라고 했던 것 같다.

의사는 생선이나 육류를 먹으라고 했는데 생선보다는 육식이 훨씬 더 좋다.

돼지고기는 체온도 낮추어주고 영양 공급을 해서 체중도 늘어난다.

요즘은 돼지고기가 보약에 역할을 충분히 하고 있다.