2001년 4월 7일 토요일
아침 ; 쌀밥. 생선매운탕. 오징어. 계란. 김. 배추김치. 식설 차. 요구르트 1개.
점심 ; 쌀밥. 소고기미역국. 오징어. 양배추. 파김치. 식설 차. 생강차. 요구르트 1개.
저녁 ; 쌀밥. 소고기미역국. 오징어. 배추. 파김치. {야참. 날계란 1개.}
***** 같은 질병이라도 해로운 음식을 먹는 사람은 고질병으로 가지만 이로운 음식을 먹으면 질병이 빠르게 낫는다. *****
질병에 걸려 있을 때도 마음을 편하게 가지고 있어야 질병을 빨리 치료를 할 수가 있다.
질병에 걸렸을 때도 마음이 불편해서 화내고 짜증을 내고 기분이 나빠 있으면 이러한
환자들은 마음이 즐거운 환자보다 치료기간이 두 배 정도는 길어질 것이다.
기분이 나빠지면 흥분을 하니까 몸에 기능이 올라갔다 내려갔다 반복하다 보면 치료기간이 길어지는 것이다
그래서 아픈 사람에게는 절대 안정을 하란 말들을 하는데 짜증을 내면 흥분을 한다는 것이다.
일상생활을 하는데 늘 즐거운 기분으로 재미있게 살아가면 모든 질병을 예방을 할 수가 있고 설사 질병에
걸렸다고 해도 짜증이나 내면서 화만 내는 사람보다는 훨씬 빨리 나을 수가 있다는 것이다.
몸이 어디가 아프면 기분이 좋을 수가 없고 짜증이 안 날 수야 없겠지만 그래도 마음을
안정시키고 기분을 좋게 갖도록 노력을 해야 한다는 말이다.
짜증을 내면서 사는 것보다는 즐겁게 사는 것이 각종 질병을 빨리 치료할 수 있고 예방도 할 수 있다.
여기에다 자기 몸에 잘 맞는 음식으로 골라 먹을 수만 있다면 각종 모든 질병이 예방이 된다.
몸에 질병이 방생하는 원인은 작 몸에 해로운 음식을 먹어 영양분이 흡수되면서 체온이 올라가던지 체온이
내려가면서 체온에 변화로 질병이 발생하는 거라 체온에 변화를 막아 항상 중간 체온을 유지하면
마음이 편하고 질병을 모르고 살 수 있는데 자기 몸에 이로운 음식을 먹으면 소화가 잘 되어서
필요한 영양분을 충분히 흡수를 하면 모든 질병에 걸릴 이유가 없다는 것이다.
이러한 글을 쓰게 된 동기가 자기 몸에 해로운 음식을 먹지 말고 이로운 음식을 먹어서 아픈데
없이 건강하게 살고자 하는 희망으로 음식에 대한 연구를 계속하고 있는 것입니다.
체온을 올리는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리고기 모든 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피
체온을 낮추는 음식= 돼지고기 소고기 우유 잡곡 밀가루 팥 배추 상추 오이 밀감 배 감 유자 딸기 참외 오렌지 칡 피자
중간 체온 apecs1.tistory.com