체온에 중요성을 알고 체온을 중간 체온을 위지 하면 모든 질병에서 해방이 된다.

며칠 동안 계속해서 마시던 커피를 오늘은 마시지 않고 하루를 보냈다.

커피를 마시지 않았는데도 어제 보다 컨디션이 더 좋다.

 

요즘 커피도 계속 마시고 생선도 계속 먹어서 체온이 올라가는 음식들을 계속해서 많이 먹었다.

요즘 기온이 낮아서 밤에는 계속해서 영하로 내려가고 낮에도

기온이 오르지 않아서 온풍기는 계속 돌아가고 있다.

 

기온이 낮으니까 공기 중에 습기가 부족해서 건조 주의보가 내려져있다.

언제부터 건조 주의보가 내려졌는지 모르겠는데 상당기간 된 것 같다.

 

요즘 저녁이면 계속해서 코와 입이 마른 것도 건조 주의보가 내려진 때문이다.

계속해서 가습기를 돌리고 있는데 가습기가 돌아가면 확실히 코가 편하다.

저녁에 잠을 잘 때도 가습기를 켜놓고 자는데도 자다 보면 코와 입이 마른다.

 

잠을 자기 전에는 코 속에 전에부터 바르던 바셀린을 바르고 자는데 코 속이

마르는 것을 보면 마스크를 하고 자던가 낮에도 마스크를

하는 것이 코 속이 이로울 것 같다는 생각이 든다.

 

바셀린을 바르면서 코 속이 많이 안정이 되기는 되었는데 좀처럼 낫지 않고 있어서 고민이다.

추위와 건조 주의보에 몸이 제대로 대처를 못하고 있는 것 같다.

 

요즘 될 수 있으면 체온을 낮추는 음식을 덜 먹고 체온을 올리는 음식 위주로

먹고 있는데 체온을 올리는 음식 때문인 것도 같다.

 

뱃속에서 열이 올라오면 어디로 가겠는가 숨을 쉬면 열이 코로 나오고

입으로 올라오다 보니까 코가 마르고 입이 마르는 것이다.

 

이제야 코와 입이 마르는 부작용을 정확히 처방을 하는 것 같은데

체온을 낮추는 음식을 먹고 부작용이 해소를 할 수 있을지 모르겠다.

 

 

우리가 커피를 마시는 것은 컨디션이 좋아지라고 커피를 마시는데 커피를 마시지 않아도

어제 보다 컨디션이 좋아졌다는 것은 커피가 컨디션을 좋게 하는 것이

아니고 체온이 컨디션을 좋게 한다는 것이다.

체온이 낮은 사람들이 커피를 마시면 체온이 올라가 컨디션이 좋아지는 거라서 커피 대신

체온을 올라가는 음식을 먹어도 체온이 올라가면 컨디션이 좋아진다는 것이다.

 

체온이 높을 때는 체온을 올리는 커피를 마시면 체온이 더 올라가 컨디션이 떨어지는 역할을

하는데 저도 체온이 높다는 걸 알고 커피를 마시지 않으니 체온이 내려가면서

컨디션이 더 좋아지는 것인데 이러한 결과로 중간 체온을 위지 할 때가

건강도 좋고 컨디션도 제일 좋을 때라고 하는 것이다.

건강한 몸을 위지하고 좋은 컨디션을 위지 하기 위해 항상 중간 체온을 위지 하다고 하는 것이다.

 

뱃속에 열이 많으면 열을 항상 위로 올라오는데 열이 위로 올라오면서 목이 마르고

콧구멍이 마르는 것이라 뱃속에 체온이 내려가면 목이 마르는 것이나

콧구멍이 마른 것이 어느 정도는 좋아질 수 있는데 건조

주위보가 해제되어야 완벽하게 좋아질 것 같다.

 

체온에 중요성을 알고 체온을 중간 체온을 위지 하면 모든 질병에서 해방이 된다.

 

체온을 올리는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 수박 바나나 모과 생강 인삼 커피

체온을 낮추는 음식= 돼지고기 소고기 우유 잡곡 밀가루 팥 배추 상추 오이 밀감 배 참외 감 유자 딸기 오렌지 칡 피자

 

중간 체온 apecs1.tistory.com