음식을 꼭꼭 씹어 먹으면서 위장병이 좋아졌다

 

2003년 5월 8일 목요일

 

아침 : 쌀밥, 돼지고기, 계란, 콩나물, 열무, 정구지, 김치, 칡차, 딸기, 커피반잔

점심 : 돼지국 쌀밥, 배추김치, 정구지김치, 새우젓, 풋고추, 마늘, 커피

저녁 : 쌀밥, 된장찌개, 감자, 대파, 열무, 정구지김치, 콩나물, 돼지고기, 사라다, 딸기 바나나, 오이. 양파, 꼼장어, 소주, 맥주, 땅콩

 

**** 음식을 꼭꼭 씹어 먹으면서 위장병이 좋아졌다.****

 

얼마전에 위장에 탈이나서 상당히 심각하게 아파서 병원에 가서 의사의 도움을 받을까

생각하고 크게 탈이 났다고 생각했는데 일주일 정도는 계속해서 아팠을 것이다.

 

그래서 조금 심각하게 받아들였었는데 아마도 이렇게 아픈 이유는 술 때문이었던 것 같다.

그 무렵에 생각해보면 술을 상당히 양도 많이 마셨고 자주 마셨던 것 같다. 

 

나의 위장 같은 경우는 일주일에 한번 정도 소주 반병을 마시면 적당하겠는데

술을 마시다보면 적당량을 못 마시고 과음을 하게되고 다른 음식이나 안주와 

먹다보니 과식을 하게 되어서 위장이 헐어서 아프고 쓰리는 것이다.

 

위장이 쓰리고 아픈 것을 며칠가서 생각하다가 음식을 꼭꼭 씹어서 먹어야 겠다는 생각이 들어서

하루는 의식적으로 음식을 꼭꼭 씹어서 먹었는데 아무튼 그 뒤로는 위장이 쓰리고 아픈 증상은 없어졌다.

 

신기하게도 음식을 꼭꼭 씹어서 먹어야겠다는 생각을 한 날은 그야말로 심각하게 아파서

이러한 생각을 한 것인데 생각보다 빨리 위장병이 나았다.

 

요즘도 그날처럼 만큼은 꼭꼭 씹어서 먹지는 못해도

음식은 항상 꼭꼭 씹어서 먹어야 겠다는 생각은 계속하고 있다.