성경을 읽으면 눈이 잘 보이는 날도 있고 덜 보일 때도 있는데 음식으로 체온을 조절하면 눈도 잘 보인다.
2006년 2월 25일 토요일
아침 쌀밥 보신탕 토란줄기 꽁치 호박나물 배추 열무 쪽파김치 배 쌍화차 요구르트 마 딸기 율무차
점심 쌀밥 호박나물 양배추 열무 배추김치 만두 쌍화차
저녁 쌀밥 개고기전골 마늘 열무 배추김치 볶음밥 홍어
***** 성경을 읽으면 눈이 잘 보이는 날도 있고 덜 보일 때도 있는데 음식으로 체온을 조절하면 눈도 잘 보인다. *****
그제까지만 해도 성경를 읽을 때 글자가 눈에 잘 들어오지 않았는데
어제 아침에는 성경에 글자가 선명하게 눈에 확 들어왔다.
성서를 읽는데 전혀 어려움이 없었는데 그제까지는 성서를 읽으면
성경에 글자가 아물거리고 흐려보여서 성서를 일기가 많이 불편했었다.
눈이 밝아지면서 컨디션도 회복이 되어서 몸의 기능들도 정상으로 회복이 된 것 같다.
이렇게 컨디션이 회복이 된 것은 그제 저녁에 먹은 과일과 우유가 몸의 좋은 역할을 한 것 같다.
그제 저녁 이전에는 체온이 조금 높게 위지가 되고 있다가 과일을 먹고 체온이 내려가면서
체온이 중간체온을 위지하고 컨디션이 좋아져서 성경에 글씨가 선명하게 보였던 것이다.
어제도 계속 과일을 먹으면서 체온이 조금 더 내려가 냉한 몸이 되어서
어제 저녁부터는 새끼발가락 사이가 갈라지는 무좀이 생겼다.
오른쪽 새끼발가락에 무좀이 나타난 것이 너무 오랜 만이라서 얼마만인지는 기억에 없다.
음식을 골라먹기 전에는 이러한 무좀을 달고 살았던 기억도 있다.
몸에 체온이 떨어지면 수분이 많이 쌓여서 넘치는 수분을 배설하기 위해서
발가락 사이가 갈라지면서 진액을 배설하는 역할을 하는 것으로 생각이 된다.
이제는 넘치는 진액을 원활이 배설이 되도록 체온을 조금 올려야겠다.
어제 점심에 설사를 하고는 뱃속이 안정이 되어서 지금은 뱃속이 아주 평화롭다.
예전에는 설사를 하면 한번만 하고 그치는 것이 아니고 더 많이 여러번
설사를 한 것 같은데 요즘은 설사를 하드라도 한번을 하면 그친다.
한번만 설사를 하고 다음에는 된변을 누는데 이와 같이 설사를 하는 것은 위장 절제 수술을 받은 후로 그렇다.
위장만 절제를 한 것이 아니고 창자도 절제를 한 것은 아닐까 하는 생각도 가끔 한다.
시력도 어떤 날은 조금 잘 보이기도 하고 어떤 날은 덜 보이기도 하는데 컨디션에
따라 이렇게 눈이 잘 보이기도 하고 안 보이기도 하는 것이다.
컨디션이 좋다는 것은 중간 체온을 위지 하고 있다는 말과 같아서 체온이 올라가도 컨디션이
떨어지고 체온이 내려가도 컨디션이 떨어진다는 것을 알고 항상 중간 체온을
위지 하도록 노력을 하면 항상 좋은 컨디션을 위지할 수가 있다.
눈에 시력도 나이가 어느 정도 들어간 분들은 다 느껼을 것인데 잘 보이는 날도 있고
덜 보이는 날이 있는데 항상 중간 체온을 위지 하면 확실하게 눈이 잘 보인다.
성경을 읽다 보면 이렇게 눈이 잘 보이는 날도 있고 덜 보이는 날이 있는데
이로운 음식으로 체온을 조절하면 눈도 잘 보이고 컨디션도 좋아진다.
체온을 낮추는 음식에 영양분이 넘치면 체온이 내려가 무좀도 나타나고 설사도 하는 거라 체온을
중간 체온을 위지 하자고 하는 것이고 영양분이 넘치지 않도록 적당히 먹자고 하는 것이다.
위암으로 위장을 3/2를 절제를 했는데 위암을 수술 하기 전에는 위장이 커서 아무레도
과식을 했던 관계로 설사를 하면 한번만 하는 것이 아니고 여러번 했는데 위장이
작이지면서 먹는 것이 적어서 설사를 하더라도 한번만 한다는 것이다.
우리 몸은 음식을 먹으면 표현을 하는데 해로운 음식을 먹으면 나쁘게 표현을 하고
이로운 음식을 먹으면 이롭게 표현을 항상 한다.
체온을 올리는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피
체온을 낮추는 음식= 돼지고기 소고기 우유 잡곡 밀가루 팥 배추 상추 오이 밀감 배 감 유자 딸기 오렌지 칡 피자