음식을 모르면 두통에 시달리고 음식을 알면 두통도 빨리 낫는다.

2005년 12월 29일 목요이

 

아침 쌀밥 무청시락국 호박 반지락 무 배추김치 뱅어구이 군밤

점심 쌀밥 무청시락국 파래 무김치 뱅어구이 생강차 요구르트

저녁 쌀밥 무청시락국 파래 무 배추김치 사과 반개 빵 샛강차

 

***** 음식을 모르면 두통에 시달리고 음식을 알면 두통도 빨리 낫는다. *****

 

대변을 누는데 조금 가늘어지고 무르게 나오는데 설사도 아니고 변기에서 풀어지지도 않았다.

전에는 몸의 체온이 떨어지면 장 활동이 느려져서 변비가 되는 줄 알았는데

금년 언제가부터 아니라는 것을 알았는데 요즘 확인을 하고 있다.

몸에 기능은 떨어진 것 같은데 설사도 해보았고 변을 무르게도 누워보았다.

변비가 되는 것은 중간체온에서 이쪽 저쪽으로 약간에 체온에 변화가 있을 때 변비가 되는 것 같다 .

오늘 먹은 음식들은 몸에 기능을 높이기 위한 음식들을 먹었다.

몸에 기능이 떨어지면서 발이 더 시리고 양말이 더 젖어있다.

소화가 늦게 되면서 뱃속은 가득 차 있고 음식은 적게 먹는데 배는 빵빵하다.

요구르트를 먹었는데 오른쪽 머리에 편두통이 왔다.

저녁을 먹고도 머리가 아팟는데 사과가 옆에 있어서 사과를 반개를 먹었는데

사과를 다 먹을 무렵에 신기하게도 두통이 멎었다.

참으로 신기하게도 아픈 머리가 나았는데 요구르트는 차가운 음식이고 사과는 열이 많은 음식이다.

작업을 마치고 빵과 생강차를 마셨는데 아무런 부작용이 없었다.

음식을 제대로 알면 두통도 이렇게 빨리 나을수도 있다.

음식을 모를 때는 매일 두통에 시달렸는데 음식을 알아가면서 두통이 사라졌다.